私は末端冷え性なのか、冬が近づくにつれて足先と指先が冷たくなってきます。そこでここ3年ほど嵌っているのが足湯。 ①電気ケトル(0.8l)にお湯を沸かす。 ②2～3cmくらいぬるま湯なり水なりを入れた洗面器をバスタオルの上にセットして待機。 ③洗面器に少しず…