ズボラ飯第二弾として薦める蒸し野菜。 第一弾はこちら。 hyakki-tiger.hatenablog.com 週一回、野菜を大量にカットしてタッパーに詰めておき、ごはん食べるときに蒸す。以上。タンパク質取りたい人は冷凍ストックしておいたお肉を解凍して一緒に蒸せばいい…